zadanie Nr 3

Opis zadania

Zajęcia Nordic Walking na świeżym powietrzy cieszą się dużą popularnością, nie tylko wśród seniorów, dorosłych, ale również młodzieży i dzieci. Świadomość, że ćwiczenia fizyczne mają wpływ na jakość naszego życia jest coraz większa. Maszerowanie z kijkami prawidłową techniką poprawia kondycję, buduje odporność, odciąża kręgosłup i stawy, przyczynia się do utraty wagi. Reasumując aktywność ruchowa na świeżym powietrzu jest jednym z głównych czynników wpływających na zdrowie. Dzięki zajęciom mieszkańcy poznają zalety nordka, poprawią kondycję, spędzą aktywnie czas, nawiążą nowe znajomości. Termin realizacji od maja do września - łącznie 60 godzin dla 2 grup 20-osobowych. Zajęcia poprowadzi wykwalifikowany instruktor, posiadający licencje - osobę składającą wniosek obowiązywać będzie kolejność zgłoszeń z zachowaniem listy rezerwowej. Zapisy będą prowadzone u instruktora.